こんにちは!Ikuです。
おうちヨガレッスンでした。
気温差が毎日激しいので
自律神経も乱れやすく
なんだか不調だなと感じてる方。
深い呼吸を意識してしっかり
身体を使い、血流を促しましょう❗
【お客様より】
一人でヨガをするより
今の自身の 身体の固さ、弱いところが
よく分かるし、汗かけるから気持ち良い!
今日も仕事がんばろ~!と
笑顔で帰られました(^-^)
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
※集団レッスンがどうも苦手
※周りを気にせずじっくりヨガしたい
そんな方には向いてます★
単発、不定期開催ですがご了承下さいませ!
下記日程 予約可能です。
≪日程≫
★ 10/11(木) 10時~(約1時間)
★ 10/13(土) 10時~
≪参加費≫ 1000円
≪持参物≫動きやすい服装、飲み物、タオル、
マイヨガマットが良い方は持参ください。
≪住所≫ 広島市安佐南区八木
(自宅の為、詳細はご予約時にご案内します)
≪アクセス≫ JR 可部線 上八木駅 徒歩3分
≪駐車場≫1台分有り
お問い合わせは、ミュルミュールHP
Menu⇒お問い合わせ からお願い致します。
9/28 おうちヨガ