9/28 おうちヨガ

こんにちは！Ikuです。
おうちヨガレッスンでした。

気温差が毎日激しいので
自律神経も乱れやすく
なんだか不調だなと感じてる方。

深い呼吸を意識してしっかり
身体を使い、血流を促しましょう❗

【お客様より】
一人でヨガをするより
今の自身の 身体の固さ、弱いところが
よく分かるし、汗かけるから気持ち良い！

今日も仕事がんばろ～！と
笑顔で帰られました(^-^)

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

※集団レッスンがどうも苦手
※周りを気にせずじっくりヨガしたい

そんな方には向いてます★

単発、不定期開催ですがご了承下さいませ！

下記日程 予約可能です。

≪日程≫
★ 10/11(木) 10時～(約1時間)
★ 10/13(土) 10時～

≪参加費≫ 1000円

≪持参物≫動きやすい服装、飲み物、タオル、
マイヨガマットが良い方は持参ください。

≪住所≫ 広島市安佐南区八木
(自宅の為、詳細はご予約時にご案内します)

≪アクセス≫ JR 可部線 上八木駅 徒歩3分

≪駐車場≫1台分有り

お問い合わせは、ミュルミュールHP

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