寒暖差対策には温活★

５月２５日(金)

10:00〜 ベビーヨガ&ママヨガ
11:00〜 ママのためのダイエットレッスン

【場所】安芸郡府中町 北交流センター
【料金】1000円

８月１９日(日)

東広島市立乃美尾小学校

体育館にてイベント企画中！お楽しみに♪

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こんばんは！いくです。

今日もいい天気で、明日が雨かも？なので

洗濯干し干し( ￣▽￣)

さて！寒暖差対策の続きです(^^)

まずは

■温活その1　身体を外から温める

冷えを感じたらすぐに身体を温めること。全身を一気に温められる入浴は冷えの予防や改善に役立ちますよ！(^^)

サウナもいいですよ(^^)