こんばんは！いくです。
火曜２２時からのドラマにハマってます。。俳優さん、素敵★😀
今日はおうちヨガの日でした。
寒すぎて？気圧の関係か
お客様、少し目眩もあった為、
ゆっくり、座位〜寝の動きメインで★
冷え、凝り固まった身体を
深い呼吸で溶かしていくように。
終わったら、【頭がクリアになった】と
おっしゃってました！
お客様にしろ、みんなそれぞれ
何かしら抱えてたり不安だったりするけど、
思考だけを無理やり前向きに！って
なかなか難しいです！
根源をあぶりだして
そこに、働きかける勇気は必要だなって
感じた日でした。
おうちヨガ