こんばんは!いくです。
ブログ更新かなり久しぶりになりましたが、、本年も宜しくお願い致します!
おとつい30日は、おうちヨガでした🎵
私の都合で、お客様の
ヨガの機会が減っているのもあり:-)
かなりご迷惑かけながらも
付き合っていただいて感謝しています。。
今回は久しぶりに太陽礼拝をしたら
汗たっぷりかかれていました!
そして、自宅でご自身でできるヨガや
トレーニングの継続しよう!とお話しました★
ヨガのあとは、アルガンオイルで
頭皮と首のリンパ流しましたよ!
おうちヨガ&頭・首リンパ流し