おうちヨガ&頭・首リンパ流し

こんばんは！いくです。

ブログ更新かなり久しぶりになりましたが、、本年も宜しくお願い致します！

おとつい30日は、おうちヨガでした🎵

私の都合で、お客様の

ヨガの機会が減っているのもあり:-)

かなりご迷惑かけながらも

付き合っていただいて感謝しています。。

 

今回は久しぶりに太陽礼拝をしたら

汗たっぷりかかれていました！

そして、自宅でご自身でできるヨガや

トレーニングの継続しよう！とお話しました★

 

ヨガのあとは、アルガンオイルで

頭皮と首のリンパ流しましたよ！