こんにちは。MAKOです。 先日の高屋でのヨガの様子です(^^) 腰痛をお持ちで、あぐらの姿勢がしんどい…という方でしたが、後半は「何だか姿勢が辛くない気がするよ(^^)」 と笑顔で話して下さいました! そして、最後はすっごくリラックス!! 「毎回寝てしまいそうになる…」 と心地よさを体感されたようです。 腰痛など痛みをお持ちの方も、マイペースにできるヨガです! 気になる方は是非お越しくださいませ(^^) リラックスできるヨガ