スタミナつけよう♪外出する癖をつけよう！

イオンモール祇園

≪ろく丘≫さんにて。

丁度良い量で美味しかったな★

普段は車だけど
今日は電車で。
たまにはこういうのもいーですな！

デパートの、明っかるい光や

人混みに、
頭がグワングワンで、
あ～～ヤバいぞぉ！とパニックになりながらも、

外出する癖をつけることは

パニック障害の改善には

大切だなと改めて思いました★