5/22(水)10時~ 安佐南区八木 川沿にてヨガします! ※参加費 1000円 ※ヨガマット持参でお願いします。 ※雨天中止 子連れの方は相談ください。
5/22 安佐南区八木 外ヨガ

5/22(水)10時~ 安佐南区八木 川沿にてヨガします! ※参加費 1000円 ※ヨガマット持参でお願いします。 ※雨天中止 子連れの方は相談ください。
Ikuです(^^) 【おうちヨガ】 下記日程 予定しています♪ ≪日程≫ ★ 2/28(木) 17時~(約1時間) ★ 3/1(金) 10時~(約1時間) ※集団レッスンが照れる ※周りを気にせずじっくり 自分の身体と向
こんばんは!いくです。 20時~おうちヨガでした★ 立位の動きメインで! 息があがる流れでさせていただきました(^^) 初めてヨガにこられた時より 股関節周りが柔らかくなられましたよ。 ヨガ後、 【あ!来た時より足の血色
こんばんは!いくです。 明けましておめでとうございます❗ 今年初のおうちヨガ❗ 寒さとストレスで 深い呼吸がしずらかったり 背中に痛みまで感じておられたよう(* ̄∇ ̄)ノ 今日は、とにかく リラックスしたい
こんにちは! お客様 寒波で、体もこわばり 呼吸も浅くなられていたようで、 来られた時は、表情も固まっていましたが ゆっくり深く長い呼吸を意識して動いていくうちに 終わる頃は 柔らかい笑顔になっていました(^^) &nb
動悸が少し楽だったお客様(^-^) 太陽礼拝から、立位メインでじっくりと。 止まりがちな呼吸を味わって。 先週は出なかった汗が額にじんわり★ 帰宅時は【体ポッカポカ!】と 笑顔で帰られました🎵 ありがとうご
数ヵ月前からおうちヨガが気になってくださってたようで、 始めるなら今だ!と思い 来てくださいました(^^) ●健康的に歳を重ねたい ●日々の意識変える必要を感じる ●呼吸が浅くイライラしやすい ●寝てるときの食いしばり
外ヨガDAYでした★ 寒かったですが、晴れてくれたので 決行できました(^^) ポーズで上を見上げた時に 空が一面にあるのは 最高に気持ちよかったです🎵 思いやりと優しさたっぷりで、 有言実行される素敵なお客様と 出会え
おうちヨガレッスン★ 昨日、無理な立ち姿勢で寒い中 長い時間過ごされたため 相当な冷え&体の硬直で来られました。 頭のぐらぐら~もひどかったので 下を向く動きは避け、 座位→立位へ ひとつの動きをゆっくり時間をか
こんにちは。IKUです(^-^) 初の外ヨガでした! 風を感じ、 空を見上げてするヨガは 新鮮でした★ #ママフィットネスミュルミュール #外ヨガ最高 #安佐南区ヨガ #安佐北区ヨガ #府中町ヨガ #黒瀬町 #東広島市Z