こんにちは！Ikuです(^^)
おうちヨガに、姉妹で参加して下さいました🎵
立位で体側を伸ばす動きは
太ももをしっかりを使う為、
更に止まりがちな呼吸を意識すると
終わったあとは
汗しっかりかかれてました(^^)
身体がほぐれた～！とのお声きけたので
幸せでした★
ありがとうございました！
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※集団レッスンがどうも苦手
※周りを気にせずじっくりヨガしたい
単発、不定期開催ですがご了承下さいませ！
下記日程 予約可能です。
≪日程≫
★10/9(火) 10時～
★10/11(木) 10時～
≪参加費≫ 1000円
≪持参物≫動きやすい服装、飲み物、タオル、
マイヨガマットが良い方は持参ください。
≪住所≫ 広島市安佐南区八木
(自宅の為、詳細はご予約時にご案内します)
≪アクセス≫ JR 可部線 上八木駅 徒歩3分
≪駐車場≫1台分有り
お問い合わせは、ミュルミュールHP
Menu⇒お問い合わせ からお願い致します。
9/24 おうちヨガ