こんにちは!Ikuです(^^)

おうちヨガに、姉妹で参加して下さいました🎵

立位で体側を伸ばす動きは
太ももをしっかりを使う為、

更に止まりがちな呼吸を意識すると
終わったあとは
汗しっかりかかれてました(^^)

身体がほぐれた~!とのお声きけたので
幸せでした★
ありがとうございました!

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※集団レッスンがどうも苦手
※周りを気にせずじっくりヨガしたい

単発、不定期開催ですがご了承下さいませ!

下記日程 予約可能です。

≪日程≫

★10/9(火) 10時~
★10/11(木) 10時~

≪参加費≫ 1000円

≪持参物≫動きやすい服装、飲み物、タオル、
マイヨガマットが良い方は持参ください。

≪住所≫ 広島市安佐南区八木
(自宅の為、詳細はご予約時にご案内します)

≪アクセス≫ JR 可部線 上八木駅 徒歩3分

≪駐車場≫1台分有り

お問い合わせは、ミュルミュールHP

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9/24 おうちヨガ