こんにちは。MAKOです！
今日は私が体操の指導をさせていただいている吉川げんき塾で、木のボールを使った足裏エクササイズを塾生の皆さんと受けました！
これを足の裏でコロコロと転がします(^^)
硬くて痛いんですが、痛きもちい…
こういう健康グッズ結構ハマります(^^;
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足裏ほぐし