こんにちは。MAKOです!

 

今日は私が体操の指導をさせていただいている吉川げんき塾で、木のボールを使った足裏エクササイズを塾生の皆さんと受けました!

 

 

これを足の裏でコロコロと転がします(^^)

 

 

硬くて痛いんですが、痛きもちい…

 

こういう健康グッズ結構ハマります(^^;

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足裏ほぐし