脂肪燃焼のための簡単な有酸素運動や引き締めボディをめざす筋力トレーニング、

骨盤を集中に全身を整える骨盤スリムヨガをベースに

ラテン、HIPHOP、コアリズムなどのプチレッスンも組み込まれた

盛りだくさんな内容でお得なレッスンです。