お知らせ

コロナウイルス感染防止のため対面レッスンを中止にしています。

4月、5月ZOOMでレッスンを行っています。

ご参加お待ちしております。

 

【ZOOMによるエクササイズ・ヨガレッスン】

担当 AYA

時間 11:00-11:30

「二度見されるイイママ(ママじゃなくてもok、妊婦さんも出来ます)」

①4/28すらっと美脚

②5/1浮き輪とバイバイ

③5/5ぷりんと桃尻

④5/8さよなら振り袖

⑤5/12見返り美人

⑥5/15①と同じ

⑦5/19②と同じ

⑧5/22③と同じ

⑨5/26④と同じ

⑩5/29⑤と同じ

内容は、
肩甲骨•骨盤運動
毎回のテーマに効く動き
ヨガポーズ•ストレッチ
身長に対する理想のサイズも伝えます

 

【ZOOMによるオンラインZUMBA】

担当 MEGUMI

①4/27(月) 10:30〜11:00
②4/30(水/祝)10:30〜11:00
③5/1(金) 13:30〜14:00
④5/4(月/祝) 10:30〜11:00
⑤5/6(水/祝) 13:30〜14:00

 

 

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